Bu vitaminlerin eksikliği cildi kurutuyor!

Beslenme, cilt sağlığının hayati bir parçasıdır. Bir kişi sağlıklı ve dengeli beslenirse, cildi koruyucu işlevlerini daha iyi yerine getirebilir. Bazı yiyecekleri yemek bile cildi korumaya ve nemlendirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı beslenme sorunları ve çeşitli vitaminlerden eksik kalmak cildin koruyucu özelliklerinden bazılarını önleyebilir veya engelleyebilir, bu da kuru cildin kötüleşmesine neden olabilir. Kuru cilt için en önemli vitaminleri ve kuru cilde iyi gelen besinleri posta.com.tr okurları için derledik.