Havaların soğumasıyla grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda artış yaşanıyor.
Hastalığa karşı başta antibiyotik olmak üzere çeşitli ilaçların bilinçsiz kullanımının arttığı bugünlerde Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı Dr. Öğretim Üyesi Funda Ekimci Deniz uyarılarda bulundu.
Deniz, soğuk algınlığı ilaçlarının masum olmadığına dikkat çekerek, 'Grip ve soğuk algınlıklarının bilinen kesin bir tedavisi yok. Antibiyotiklerle tedavi etmiyoruz. Bu nedenle birinci tavsiyem hastaların hekimlerden antibiyotik istememeleri. Özelikle bu hastalıkların arttığı zamanlarda soğuk algınlığı ilaçları sıklıkla ve bilinçsizce tüketiliyor. Soğuk algınlığı ilaçları çok da masum değil. İçlerinde dekonjestan etkili efedrin-püsod efedrin gibi maddeler var ve bunların da kardiyovasküler yan etkileri mevcut, hipertansiyon, taşikardi gibi sonuçları olabiliyor. Bu nedenle mümkün olduğunca hekimlere danışılmadan ilaç kullanılmamalı. Bunun dışında dinlenmek, düzenli uyumak, sıvı tüketimine dikkat etmek, düzenli beslenmek, bağışıklığı güçlendirici vitaminler almak, soğuk algınlığını daha hafif atlatmamızı sağlayacaktır. Bu hastalıklardan korunmak için öncelikle bulunduğumuz ortamı mutlaka havalandırmalıyız, Kapalı ve toplu ortamlarda mümkün mertebe kalmamaya dikkat etmemiz gerekiyor. El hijyeni yine burada çok önemli. Ellerimizi sık sık yıkamamız gerekiyor. Eğer çok kalabalık ortamlara gireceksek maske gibi kişisel ekipmanlar kullanabiliriz. Bu hastalıktan korunmak için özelikle kapalı ortamlardan kaçınmamız gerekiyor. Soğuk havalar değil, virüs hasta ediyor. Kapalı ortamlardan kaçınmak, ilaçlardan çok daha etkilidir' diye konuştu.
'HER YIL GRİP AŞILARINI YAPTIRMALARINI TAVSİYE EDİYORUM'
Deniz, açıklamasında şunları söyledi:
'Özelikle küçük yaş gurubundaki çocuklara, yaşlılara ve kronik hastalığı bulunan hastaların mutlaka kış aylarına girmeden önce her yıl grip aşılarını yaptırmalarını tavsiye ediyorum. Grip aşıları influenza virüsüne karşı geliştirilen ve her yıl yeni suşa karşı yapılan aşılardır. Grip hastalığı daha fazla mortalite ve morbiliteye sahip olduğundan dolayı özelikle yaşlılarımızı ve kronik rahatsızlığı olan hastalarımızın hem hastalığı daha hafif atlatmaları için, hem de influenza virüse karşın ve onun yapabileceği komplikasyonlarına karşı bizleri koruyor. Mümkün mertebe bağışıklık sistemimizi geliştirmeye dikkat etmeliyiz. Uyku düzenimize dikkat etmemiz gerekiyor. Dengeli beslenmeliyiz. C vitamini, D vitamini, çinko gibi bağışıklığımızı destekleyecek şeyleri almalıyız. Tabii bunları öncelikle besinlerden sağlamak, meyve-sebze tüketimine, sıvı tüketimine önem göstermek gerekiyor.' (DHA)
