Doğru nefes almayı öğrendiler

İZMİR - Bostanlı Kadın Danışma Merkezi’nde eğitmen Yelda Çetiner’in uygulamalı olarak gösterdiği nefes alma tekniklerinde 80 kadın pür dikkat konuşmacıyı dinledi. Karşıyaka Belediye Başkanı Cevat Durak’ın eşi Birsen Durak, Belediye’nin bayan Meclis üyeleri Nurşen Balcı ile Aysel Aksoy’un da izlediği seminerde Yelda Çetiner, Doğru Nefes Almanın Önemi - Nefes Tanıtımı, Nefes Teknikleri, Nefes Uygulamaları, Nefes Meditasyonları, Nefes Terapileri ve Nefes Farkındalık çalışmalarını anlattı. 

Zaman zaman uygulamalı olarak da yapılan etkinlikte Yelda Çetiner hanımlara diyafram kullanımının yararlarından da bahsederken, diyafram egzersizleri de gösterdi. Seminerin sonunda Birsen Durak, Yelda Çetiner’e katkılarından dolayı teşekkür ederek bir buket çiçek takdim etti.