Akrabalarınızla iyi iletişim kuramıyor hatta onlarla vakit geçirirken çok sıkılıyor olabilirsiniz. Her akrabanızla gerçekten candan ve sevgi dolu bir ilişki kurabilmeniz mümkün değildir. Bitmek bilmeyen sorular ve huzursuz eden cümlelere tahammül etmek sizin için çok zor olabilir. Ancak yine de onlarla bir araya geldiğiniz zamanlarda durumu idare etmeniz gerekebilir.
Akrabalarınızla iyi geçinmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Ancak onlarla bir araya gelmeniz gereken ortamları idare edebilmek için birkaç yöntem deneyebilirsiniz. Sevmediğiniz akrabanızla baş etmenin yollarını bu yazımızda bulabilirsiniz.
SINIRLARI BELİRLEYİN
Akrabalarınızın davranışı sizi çok rahatsız ediyorsa sınırlarınızı açıkça belirmeniz önemlidir.
Kabul edilemez bulduğunuz şeyleri mutlaka bilmelerini sağlayın. Buna devam etmeleri halinde tepkinizi ortaya koyun. Kaba davranışlar sergilemeyin. Size uygun olmayan şeyleri uygun bir dille anlatın.
BAZI KONULARDAN UZAK DURUN
Belirli konular ve durumlar akrabalarınızı hemen harekete geçirir. Bu konulardan olabildiğinde uzak durmaya çalışın.
Örneğin yakınınız sürekli siyaset konuşuyorsa olabildiğinde bu konulara girmemeye çalışın. Size işinizle ilgili sorular sorduğunda çok detay vermeyin ve gülümseyerek konuyu değiştirmeye çalışın.
SAKİN KALMAYA ÇALIŞIN
Gerçekten sinirlerinizi bozan bir akrabanızla bir araya geldiğinizde kendinizi kontrol etmek sandığınızdan daha zor olabilir. Son derece öfkeli ve gergin olabilirsiniz. Böyle akrabalarınızla iletişime geçmeden önce derin bir nefes alın sakinliğinizi korumaya çalışın.
EMPATİ YAPIN
Bazen insanlar kendi hayatlarında bir şeylerle boğuştukları için can sıkıcı davranışlarda bulunurlar. Kendinizi onların yerine koymaya çalışın. Ne düşündüklerini ve nereden geldiklerini anlamaya çalışın. Empati duygunuz geliştikçe onlarla olan zamanınızı geçirmek daha kolay hale gelir.
DESTEK İSTEYİN
Durum kendi başınıza başa çıkamayacak kadar zor hale gelirse, diğer aile üyelerinden veya bir terapistten destek isteyin.
Konuşacak birine sahip olmak, duygularınızı işlemenize ve başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir.
Öncelikle bu konuyu anne babanızla konuşabilirsiniz. Hem sizi hem de o yakınları tanıdıkları için daha iyi bir öneride bulunabilirler.(POSTA)