Artık 50 yaşına merdiven dayadı ama gösteri dünyasının en çok imrenilen fiziksel görüntülerinden birine sahip. İki çocuk annesi 46 yaşındaki Jennifer Lopez, işte bu durumun sırrını Us Weekly dergisine anlattı. Ama hemen belirtelim, Lopez bunun için inanamayacağınız kadar ter döküyor ve büyük bir çaba harcıyor. Yani bu güzelliği ona karşılıksız sunulmuş bir armağan değil.
Jennifer Lopez, formda kalmak için çok ve düzenli bir çaba harcadığını, sadece beslenmesine değil, attığı her adıma özen gösterdiğini söyledi.
Lopez öncelikle alkol ve sigaradan uzak durduğunu belirterek başladı sözlerine. Sonra da " Gerçekten de yaşlanmak cildinizi enkaz haline getirebiliyor" diye konuştu.
Lopez beslenmesinde yeşil sebzelere ağırlık verdiğini sözlerine ekledi: " Fazla miktarda yeşil sebze yiyoruz. Neyse ki ikizlerim de bu tür yiyeceklerden çok hoşlanıyorlar. Evimizde en çok yediğimiz şeyler brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, lahana gibi sebzeler."
Yemek pişirmeyi sevdiğini de belirten Lopez her fırsatta mutfağa girdiğini söyledi: "Yemek pişirmeyi seviyorum. Bir sürü yemek pişiriyorum. Özellikle de Porto Riko yemeklerine bayılıyorum" diye konuştu.
Jennifer Lopez bütün bunların yanı sıra iki tane özel spor hocası olduğunu da belirtti. New York'taykan eğitmenlerden biriyle Los Angeles'tayken de diğeriyle çalıştığını söyledi güzel yıldız.
Bunun yanı sıra cildini güneşten korumanın da önemini belirtti Lopez. Ünlü yıldız "Hiçbir zaman güneşe fazla maruz kalan biri olmadım. Güneş altında kalmam gerektiğinde de koruyucu kremler sürüyorum" diye konuştu.
Lopez, 10 saat uyumanın kendisine iyi geldiğini de belirtti. "Ama buna her zaman fırsat bulamıyorum. Bazen 7 saat uykuyla yetinmek zorunda kalıyorum" diye konuştu.